Sophro et Energies

Je vous propose une journée axée sur les ressentis, la compréhension, la compassion et l’apaisement.

Nous commencerons par un Bain sonore à 9h30 à 11h :

• Un bain sonore est séance de relaxation durant laquelle vous êtes immergé dans les vibrations d’instruments tels que bols tibétains, gong, carillons, tambours (et autres nouveaux instruments !!!).

Permet d’apaiser le système nerveux, réduire le stress, favorise un relâchement du mental et recentre.

Puis, Dès 11h, nous enchaînerons sur l’Atelier de Constellations familiales et systémiques :

• Explications pour bien comprendre ce que sont les constellations, à quoi ça sert et comment cela se pratique !
• Des exercices pour « entrer dans sa présence“ et accueillir pleinement les sensations au cours des constellation(s)
•  Des Constellations de groupe : Je vous guiderai et vous accompagnerai pas à pas. 3 à 4 constellations au minimum seront réalisées.

Vous ressortirez de cet atelier rempli je l’espère, de compréhensions nouvelles, qui vous aideront dans votre vie et dans vos relations.

Qu’est-ce qu’une Constellation ? 

Il s’agit d’une méthode thérapeutique permettant de révéler des blocages émotionnels inconscients qui se répètent au sein d’un système (familial, professionnel, physique, etc.).

Tant que le blocage n’est pas mis en lumière et apaisé, le problème continue de se répéter, sous différentes formes. Les problématiques travaillées peuvent être diverses : relations, santé, finances, etc.

Il s’agit d’une expérience à la fois individuelle et collective.

Vivre une constellation ou la regarder permet de comprendre les grandes lois et principes de la Vie qui régissent le bien-être, la sérénité, la paix et l’harmonie intérieure. 

Atelier organisée par l’association ZEN ATTITUDE MIONS